在课堂上练习同理心是教师能够掌握的最重要的技能之一。但是,用同理心回应学生的行为并不总是那么容易。但是,当你向学生展示你理解和尊重他们的感受时,你会建立起相互信任和融洽关系。
什么是同情心?
根据加州大学伯克利分校大良科学中心,移情是“感知他人情绪的能力,再加上想象他人想法或感受的能力。”同理心是一种与他人联系的方式,它表明你理解他们所经历的是有意义的事情。同理心是一种强大的工具,可以帮助你更好地理解学生行为的驱动因素。
移情并不是什么
人们常常认为同理心和同情是一回事;然而,事实并非如此。当你有同情心时,你可能会对学生感到遗憾或怜悯。这些情绪可能会降低你对他们的期望。同情并不意味着你必须降低你的期望。事实上,同理心会增强你对学生成功能力的信心。
在课堂上练习同理心的方法

有几种方法可以让你在课堂上练习同理心。以下是一些例子:
- 积极地倾听.表达对学生所说的兴趣。让他们感到听到。避免被其他东西分散注意力,并没有立即试图“解决问题”。在您了解问题之后,您可以与您的学生交谈,了解解决方案或他们希望如何支持它们。
- 拒绝判决.不要立即判断对错。把你自己的反应放在一边,专注于听你的学生说话。
- 是理解.试着了解学生的感受。如果可以,请查看自己的经验,找到一种与学生感受到的方式。把自己放在他们的鞋子里。思考一段时间,也许你也有同感。
- 问开放式的问题.当你问开放式的问题时,学生们可以分享他们真正的想法。他们会更开放,而不是问他们是或不是的问题。
- 练习正念.用心了解你的学生的行为对于同理心是至关重要的。练习正念能帮助你站在别人的角度思考问题。看看下面这些练习正念的方法.
- 表现出移情的肢体语言.同理心不仅仅是通过我们说什么来表达的,还可以通过我们的面部表情、姿势和说话的语气来表达。你的姿势是开放的吗?你的眼睛注视着他们吗?你用积极的语气说话吗?
通过使用这些技巧,你将向学生展示你想要更好地理解他们,重视他们。为了学习更多练习同理心的方法,以及获得将同理心融入课堂的技巧、工具和想法,请加入我们午餐和学习2021年11月3日。网络研讨会对所有成员都是免费的,并且会被记录下来,以防你不能参加现场直播。(不是TCEA的现任成员?本周你可以免费加入或续订在这里!) 此外,不要忘记我们的自我调节社会情感学习在线课程.这个29美元的课程提供了更多在课堂上建立社会和情感实践的方法。