大脑突破是学习的重要组成部分,Chrome浏览器可以帮助。大脑突破是旨在帮助我们关注的小心理休息。他们通常让我们移动并让血液和氧气流向大脑。这些休息允许在当天进行小重置,以激励我们并提高我们的生产力。研究过去25年的研究清楚地揭示了短时间、频繁的“运动休息”对学习和健康的价值。
Chrome浏览器的宝贵组件是Chrome网上商店.这个商店允许你搜索支持多种学习领域的扩展和应用程序。有几个扩展,可以添加到您的Chrome浏览器,提供方便的访问有效的大脑休息和其他工具,以协助重点。下面是一些可以尝试的扩展。
打破计时器
休息计时器允许你设置可定制的休息,并将提醒你采取他们。与休息计时器,你可以自定义多长时间你的休息是和多久你希望有他们。您可以选择通过简单的弹出式通知或全屏窗口提醒得到通知。此外,在休息时间会响起锣声。

休息
防止数字眼睛菌株用简单的提醒,远离屏幕。眼睛菌株是一个不幸的侧面效应,在很长一段时间内凝视电脑屏幕。只需放弃你的眼睛,每20分钟一次短暂休息一段往往有很长的路要防止眼睛压力。眼睛休息延期将提醒您每20分钟休息一次,或者您可以调整时间段。
微休息
Micro Breaks适合你,如果你花了很长时间看Chrome浏览器。你可以设置呼吸练习、大脑休息、伸展运动和其他活动的提醒,以防止眼睛疲劳。微休息将轻轻地提醒你与活动的绿色图标或桌面通知,可以很容易地打开和关闭与点击一个按钮。
突破
这款Chrome Extension为您提供了一个谨慎的提示,并通过短暂的呼吸锻炼来指导您。在“设置”下,您可以设置频繁休息的频率,并且可以用徽章图标或铃声通知。
移动它
移动IT扩展将使您处于活动状态。只需将扩展名添加到浏览器,设置通知间隔,您的屏幕将为您提供随机练习来完成。完成它后,命中率并在指定的间隔再次经过指定的间隔后到达下一项练习。
姿势看守者
姿势Minder提醒您直接使用指定的时间间隔进行弹出通知。在办公桌前坐直对你的姿势和整体健康有很大的不同。此外,你可以设置步行提醒,这样你就可以每隔一段时间离开你的设备。
休息一下
这个扩展将为您提供提醒,从您的电脑休息。在设置中,记下你的工作时间以及你想休息的频率和时间。你可以在新选项卡或桌面上得到通知。
微小的休息
当您在浏览器中打开一个新标签时,微小的休息使用这些短片,以提醒您要照顾您的思想,身体和精神。它将提示您进行呼吸练习,远离屏幕等等。
大脑休息应该被视为您的一天的投资。我们都花费越来越多的时间在我们的设备上工作,并且丢失时间很容易。因此,尝试其中一个扩展并休息。