大脑突破是学习的重要组成部分,Chrome浏览器可以帮助。大脑突破是旨在帮助我们关注的小心理休息。他们通常让我们移动并让血液和氧气流向大脑。这些休息允许在当天进行小重置,以激励我们并提高我们的生产力。研究在过去的25年里进行了明确揭示了短暂的,频繁的“运动休息”的价值可以在学习和健康方面。
Chrome浏览器的宝贵组件是Chrome网上商店。该商店允许您搜索能够支持许多学习领域的扩展和应用程序。有几个扩展可以添加到您的Chrome浏览器中,可以轻松访问有效的大脑突破和其他协助焦点的工具。以下是一些尝试的扩展。
打破计时器
断点计时器允许您设置可自定义的休息,并提醒您带走它们。通过断开计时器,您可以自定义您的休息时间是多长时间以及您希望拥有它们的频率。您可以选择使用简单的弹出通知或全屏窗口提醒通知。此外,龚的声音会在休息时发挥作用。
休息
防止数字眼睛菌株用简单的提醒,远离屏幕。眼睛菌株是一个不幸的侧面效应,在很长一段时间内凝视电脑屏幕。只需放弃你的眼睛,每20分钟一次短暂休息一段往往有很长的路要防止眼睛压力。眼睛休息延期将提醒您每20分钟休息一次,或者您可以调整时间段。
微休息
如果您花了很长时间浏览Chrome浏览器,微休息是适合您的。您可以为呼吸练习,大脑休息,伸展运动等活动设置提醒,以及防止数字眼睛疲劳的其他活动。微休息将轻轻提醒您带有主动绿色图标或桌面通知的休息,可以随心所欲地通过点击按钮轻松打开和关闭。
突破
这款Chrome Extension为您提供了一个谨慎的提示,并通过短暂的呼吸锻炼来指导您。在“设置”下,您可以设置频繁休息的频率,并且可以用徽章图标或铃声通知。
移动它
移动IT扩展将使您处于活动状态。只需将扩展名添加到浏览器,设置通知间隔,您的屏幕将为您提供随机练习来完成。完成它后,命中率并在指定的间隔再次经过指定的间隔后到达下一项练习。
姿态思维
姿势Minder提醒您直接使用指定的时间间隔进行弹出通知。在您的桌子上直接坐起来可以对您的姿势和整体健康产生很大的差异。另外,您可以设置散步提醒,以便您偶尔每一次远离您的设备。
休息一下
此扩展将为您提供提醒从您的计算机中休息。在设置中,记下您的工作时间以及您要采取的休息的频率和持续时间。您可以在新标签或桌面上获取通知。
微小的休息
当您在浏览器中打开一个新标签时,微小的休息使用这些短片,以提醒您要照顾您的思想,身体和精神。它将提示您进行呼吸练习,远离屏幕等等。
大脑休息应该被视为您的一天的投资。我们都花费越来越多的时间在我们的设备上工作,并且丢失时间很容易。因此,尝试其中一个扩展并休息。