时间

不管你的工作是什么，你可能会发现你的待办事项清单上有很多你实际上无法处理的事情。我们中的许多人在这条船上寻找更聪明的工作方式，这样我们就可以检查更多的项目。考虑使用这些策略中的一个或多个来帮助你，这样你就可以把你的待办事项清单变成一个ta-da清单!

策略一:弄清楚你的时间都花在哪里了

在你改正你的一些习惯之前，你可能必须先识别它们，并发现哪些习惯比你意识到的要占用更多的时间。我强烈推荐你这么做时断Zei°．这是一个八面的模具，您可以在其中写入最多八个不同的任务类别，每侧一侧。安装软件并将设备连接到蓝牙后，它开始跟踪您的时间。最困难的部分可能是决定要识别的哪些类别。我的类别包括：在演讲中工作;博客/写作;休息/午餐;头脑风暴;会议;电子邮件/沟通; Social Media; and Miscellaneous. And because it syncs with my Google Calendar, I can take a look back at my history and see how I did. Or, if I want more stats, I can view how I’ve done in the app installed on my computer. I find this process similar to tracking my steps using my smartwatch. If you find that you are not ready to commit to the cost of the ZEI°, you can still download the app and manually choose your categories to track your time.

战略2 - 重新思考你的时间管理理念

我遇到了Starre Vartan的博客帖子几个星期前发现它非常有趣。她认为我认为我认为我认为我的是注意管理技能。我如何设置环境，以便我可以专注于需要我注意的任务？我让自己分心，实际破坏我自己的生产力成功吗？考虑执行以下操作以帮助您对那些Heftier任务提供更多[扩展]的注意：

• 仅在白天特定计划检查电子邮件。这意味着每五分钟没有跳入你的电子邮件，而是建立一个系统，例如，早上上午10点到早上11点之间的电子邮件，然后在下午2点到下午3点之间。确保你的老板和同事知道你的系统;如果他们需要你是紧迫的，他们可能需要打电话给你或敲门。驯服检查电子邮件的瘾最有可能在没有电子邮件检查时间时，甚至在浏览器中打开了甚至没有电子邮件。
• 当您收到文本或电子邮件时（或者在Facebook上的遥远的熟人帖子，Twitter，Slack，Instagram，LinkedIn等）时，可以提醒您的手机或SmartWatch。在这段时间内，如果您有多个社交媒体工具争夺您的注意，请考虑将手机放在沉默中......可能在您的桌面或远离您。
• 考虑添加背景噪音，以帮助掩盖办公区域分散注意力的环境噪音。对于一个可调节的工具，我喜欢使用Noisli．它是一个免费的资源，允许我混合不同的声音来创建完美的背景噪音。当我不听直的白噪音时，我正在听这个特殊混合．听取它，然后在评论中分享您的特殊诺斯利。

策略3 - 考虑独特的耳机

很多人发现穿着耳机有助于他们调整分心，这样他们就可以更专注于他们的任务。But if you work in an environment where you need to hear your surroundings or have to answer the frequent questions of your coworkers or customers, you may find that wearing headphones is not worth the hassle…or worse yet, sends a message that you don’t want to be bothered. In that case, I have a nice solution for you: bone conduction headphones. The technology has actually been around for several years, though it is just now improving to the point of making them mainstream for the public (at least, those that are nerdier or geekier than their neighbors).

骨传导在类似的前提上工作，以及您通常听到的类似前提。通常，声波（振动）进入您的耳朵并由内耳翻译。但是，通过骨传导，声音穿过骨骼（头骨）到达内耳。虽然这个过程听起来像来自科幻小说的东西，但它很好地工作。除非你的音乐高昂，否则你实际上没有任何感觉。

去年秋天，我挑选了一双AfterShokz Trekz Titanium作为我的生日礼物，真的很喜欢它们。我可以很容易地通过蓝牙将它们与我的手机配对，这样我就可以听音乐(或接电话)。它们不像传统耳塞那样插在耳朵里，也不像传统耳机那样盖在耳朵上，而是放在耳朵前面，遮住鬓角;这让我在享受听音乐的同时，还能听到并回应周围的对话。如果没有耳塞，我的大脑就会被欺骗，告诉我声音就在房间里，其他人也能听到。有几个骨传导耳机制造商在市场上。我建议你去实体店试一试，看看你是否喜欢它的感觉和声音。但如果你更大胆一点，可以上网，读一些评论，然后订购一对。

这些是三种非常不同的策略，以帮助您变得更加富有成效。