最近，我注意到，一些我最喜欢的护肤品牌都与产品出现防蓝光。因此，我开始研究蓝光是否会损害我的皮肤。
什么是蓝光?
蓝光是一种高能，短波波长光。它不与UVA或UVB射线混淆。我们暴露于阳光和室内灯的蓝光的主要来源。但是，我们也接触了来自我们电脑屏幕的蓝光，手机和其他数字设备。
蓝光的影响
在COVID-19大流行期间，我们许多人花更多时间待在室内和屏幕前。因此，了解蓝光的影响是很重要的。根据Sheri Marchbein博士据报道，蓝光据报道，有助于眼睛菌株以及白内障，青光眼和其他眼部疾病。另外，在洛里格赖雅的这个博文中，你可以看到蓝光如何贡献睡眠障碍。
对于那些在睡前一小时使用电子设备的青少年(哪个青少年不呢?)来说，他们确实是三倍的可能性睡眠不到五个小时，这可能会对他们的情绪和学习有害。
Lori Gracey。”蓝灯坏”
你的皮肤
那么，蓝光会损害你的皮肤吗?研究正在进行，但皮肤科医生目前所知道的情况并不乐观。据Marchbein说，我们从太阳获得的蓝光确实会导致褐斑和黄褐斑等色素沉着，可能还会导致胶原蛋白的分解，导致皱纹和皮肤松弛。
然而，在我们从屏幕中获得的蓝光脚下，棕色斑点不能真正放置在我们从屏幕上获得进一步的研究。底线是蓝光对皮肤的影响需要更多的研究，然后我们可以确定任何完整的结论。
安全是最好的
Skincare公司在蓝色光线对皮肤上的影响时正在进行自己的研究。他们正在采取更好的安全，因为我们许多人在屏幕前花了更多的时间。皮肤科医生预测，随着更多的研究出现，我们将看到更多的蓝色轻质素材成分。
与此同时，我将继续每天涂防晒霜，即使是在室内，为了安全，我甚至可能会购买一些蓝光护肤品。
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