远程学习:父母如何提供帮助

随着学校即将恢复，许多家长已经开始关注如何为自己和孩子做好准备，让他们有可能度过最积极、最有影响的一年。过去的这个春天绝对不是许多父母所计划的。而且，许多父母试图在新的工作环境和帮助有需要的家庭成员之间寻找平衡，这让他们几乎没有精力提前思考，并为更好的秋天记下想法和策略。

幸运的是，我们在TCEA有你的掩护。这里有一些建议和策略，可以帮助你的孩子在这个秋天减轻压力和给你。

指定一个工作区

创建一个指定的工作空间，是独立于您的生活空间可以产生很大的影响，你的孩子是如何能够专注于他们手头的教育任务。你找到的适合你或你的一个孩子的东西可能并不适合你的另一个孩子。

当他们“进入状态”时，你可能见过他们，可能对如何复制这个空间有一些清晰的想法，但不要忘记让他们参与进来。考虑请求输入并使其成为一个父子项目。虽然我能在尽可能少的干扰下做得最好，但我有一些朋友就能在噪音和运动中做得很好。

无论孩子是喜欢忙于色彩和灵感，还是这是对极简主义的点头，确保有良好的照明和用品(铅笔，蜡笔，计算器等)手边。

制定一个时间表

试图复制学校的时间表，认为你的孩子将花8小时学习是不现实的。这是现实的，然而，制定一个时间表，给你的孩子特定的时间，在特定的内容领域，包括休息。他们确实需要时间来集中精力学习和应用新知识，但他们也需要时间来玩耍、四处走动和放松。

而“只工作不玩耍，聪明的孩子也变傻”是一句很流行的话这句谚语可追溯到1659年，它在1825年扩大到“只玩不工作，聪明的人不过是玩具”。这里所揭示的智慧是，适度是一件好事。罗德学院分享如何把学习分成易于管理的时间段，可以帮助一个人保持专注和任务。类似于番茄汤技术在美国，这包括写一个学习/工作目标，工作25分钟，然后休息5分钟。知道你马上要休息了，可以帮助你更好地集中注意力。你可能无法在25分钟内完成学习/工作目标，但目标是你有一个正在努力实现的目标。

与老师沟通

希望老师主动与你沟通，分享他/她对你的孩子的期望。因为这仍然是一种新的教学方式，由于学区和州领导推迟决定，教育工作者可能仍在努力寻找立足点，并努力保持领先一步。为了成为他们的最佳支持者，你可以问你孩子的老师以下几个问题:

• 作为孩子的老师，我怎样才能最好地支持您?
• 你有教师网站可以让我参考，那里有资源来帮助学习任务和作业吗?
• 除了成绩，我应该看看我的孩子在您的课堂上表现良好和学习良好的证据是什么?
• 如果我的孩子不理解一项任务，我应该在哪里指导他/她获得您提供的资源?

模型的努力工作

作为一个成年人，我们发现有时候我们宁愿不去做某个特定的项目，即使它是必要的，甚至可能是必需的。你已经学会了在缺乏动力的情况下工作。与你的孩子分享你的经历，告诉他们你是如何继续前进的，即使你不愿意。

让他们听到你有时是如何感到沮丧和没有动力，但仍然通过它可以帮助他们开始内化在他们的生活中同样的努力。是想当任务完成时你的感觉会有多好，还是你会为自己完成了一项艰巨的任务而感到自豪?也许你学会了贿赂自己，当你完成某件事时，你会让自己享受一些简单的奖励。不管你怎么做，和你的孩子谈谈，找出什么对他们有用(什么对他们没用)。你可能会发现，这些对话比你意识到的更有意义，在解决困难的问题时，你和你的孩子在同一个团队中。

不要忘记照顾自己

如果我们不小心，我们可能会太专注于建立例行公事来“完成它”，而忽视了自我照顾。在德州长大,思想是“接自己自力更生”当你经历困难时期,很容易忽视的必要性需要时间为自己所以你更能够继续,希望发现自己需要更少。

一些简单的方法包括吃健康的食物，获得足够的睡眠，在临睡前限制使用电子设备，与他人社交(即使是远距离)，甚至寻找帮助他人的方法。这些可以让你的身体和灵魂焕然一新，让你有更多的注意力在工作上。

你如何帮助?

我们在上面分享了一些想法，但这并不是全部。有哪些策略和建议你可以和父母分享，它们对你和你的孩子有效，或者你看到其他父母成功地做到了?我们希望你在下方留言分享。你的评论可能会帮助其他父母“啊哈!”这样他们家今年秋天就能更轻松地团聚了。

图片由Juliane利伯曼在Unsplash